【身體開始「說話」了？！】
最近的生活注入了幾股全新的能量，過得非常充實快樂。 我給自己設定了幾個新目標：努力累積閱讀量、每天規律練習一點英文（以考多益為目標），甚至計畫在 9 月份重返校園修讀心理學分。 這種主動擴展視野的感覺，讓內心充滿了久違的雀躍。 然而，隨著大腦開始高速運轉，生理上也悄悄出現了預料之外的奇妙變化。 不知道是不是書看多了，最近似乎出現了一點點 老花眼的症狀 ；更驚人的是， 我的臉上竟然 開始長起了痘痘 ——那種幾百年沒見過、彷彿學生時期才會出現的青春痘。 如果換作是十年前的我，面對這些突如其來的身體變化，一定會慌張地跑去皮膚科拿藥、瘋狂上網查怎麼保養眼周，陷入對衰老或不完美的焦慮中。. 但經過這十年身心職業的洗禮與沉澱，現在的我不僅不慌，反而笑了。 因為我知道，這是身體正在用它專屬的語言，在跟我對話。 【讀懂身體的潛台詞：痘痘與視力的訊息？】 在《身心調癒地圖》這本書中曾深刻地提到，身體的所有症狀，都是內在情感與過去經驗的鏡子。 ✦ 關於視力的微調 眼睛是靈魂之窗，視覺的運作不單靠眼睛，更仰賴大腦的解讀。 有時候出現看近或看遠的調整，在心理防衛機制上，其實是我們的大腦在重新調校視野。 當我面臨大量的英文、心理學新知識時，身體可能正在幫我過濾外界的強烈衝擊，提醒我在向外探索的同時，也要留點空間給內在的自己。 ✦ 關於久違的粉刺與痘痘 在身心靈的層面裡，臉部肌膚的爆發，往往代表體內有一股洶湧翻騰的強烈情感急需抒發。 這好發於渴望尋找真實自我、充滿激情的階段。 當我決定重返校園、挑戰新目標時，內心那股沉睡已久的「學生靈魂」彷彿被重新喚醒了。 那些痘痘不是壞事，它是內在能量在打破舊有框架時，所產生的宣洩與吶喊，提醒我正走在一段「轉化」的路上。 ✦ 芳療，是妳讀懂自己最溫柔的入場券 我們常常在生活裡感到迷惘、疲憊，甚至像我一樣，在積極前進時遇上身體的抗議。 很多人問我：「我想學芳療，但我還在猶豫，這真的對我有幫助嗎？」 其實，學習芳療從來不只是為了記住幾百種植物學名，更不是為了成為什麼高高在上的專家。 它最大的價值，是給妳一個「重新看見自己」的機會。 妳是不是也常常在心裡想...
