肩頸僵硬會影響人際關係？【🌈脈輪芳療】
工作壓力大到喘不過氣🥲
一場同學會， 認識了芳香療法...
肩頸僵硬會影響人際關係？
我是從事門市服務業的店員。平常工作常常覺得壓力大到喘不過氣。
工作、家庭、社交、年齡焦慮等等......，一切的一切，我快崩潰了😫！
有次同學會，一位正在學芳療的同學，看我面容疲憊、肩頸很硬...，就送了我一瓶號稱『能紓壓的精油💧』給我，教我自己肩頸按摩。
她說這是最近上課時，特別針對壓力大的上班族嘗試的配方，覺得對我應該會有幫助。收到的當下，我是抱著懷疑的態度...，但當天看那位同學的狀態跟心情，似乎都不錯～！不知道是不是因為芳療的關係...？！
回家後，睡前我半信半疑地打開瓶子，哇......淡淡的青草和花的香氣撲鼻而來，我依照同學教我的用法，幫自己簡單的塗抹在肩頸、簡易按摩。
第一次幫自己按摩，我有點嚇到！
原來我的肩頸真的很硬，平常都沒發現......？！
慢慢的，僵硬、疲憊感，似乎真的減輕不少......。
按著按著，我居然就不小心睡著了🫠~!
隔天起床，不知道是不是錯覺，在刷牙洗臉照鏡子時，我覺得臉上的倦容好像比之前每天睡不飽醒來時，有精神許多，皮膚似乎也比較好😮！
這讓我對芳療開始有興趣。
我先line我同學，問她給我的精油裡面有哪些植物？
除了香味剛好我很喜歡以外，為什麼『消除疲勞』這麼有感？
我還問同學，她看起來好像都沒什麼變，反而是其他人包含自己，在出社會以後都被摧殘到老了許多...。
她說她也是接觸芳療以後，才知道壓力跟負面情緒會催人老～！
是後來認真用芳療維護身心，才發現『身心平衡』，能抓住女人最在意的青春。
我後來決定在休假時，開始上專業的芳療課。
原來不同的植物香氣，對身心都有不同的影響。
每當壓力來襲，就用學到的芳療技巧、精油來放鬆自己。
漸漸的，我的心情變得平和，休息品質也提升了許多。
每當我感到疲憊不堪，芳療就是我的秘密武器，讓我在忙碌之餘找到片刻的寧靜。
更神奇的是，我的人際關係也改變了！
周圍的人開始跟我說：覺得我變得平和、比較正面，我好像也因為芳療的關係，跟人相處變得更加放鬆、愉快。
這時候我再次立馬打給我同學，跟她分享自從學芳療以後的這些變化。
她才跟我說，當時同學會， 看到我肩頸很僵硬，就猜測我應該很多苦說不出來，但也不好意思直說，才會直接送我一瓶精油、教我按摩。
跟她聊過後才知道，原來『肩頸僵硬的人』，個性上可能：
1️⃣容易緊張、焦慮。
2️⃣具有高度責任感，經常給自己設定高標準！
3️⃣不擅長、不知道要放鬆。
4️⃣完美主義，總想把事情做到最好。
5️⃣內向且壓抑情感，不善於表達，習慣將壓力和情緒藏在心裡。
以上種種， 可能會讓跟自己共事的人也沒辦法放鬆，進而影響人際關係。
而這些也都會反映在身體上，特別是肩頸。
她說這些都是進階芳療課程會學到的，以前上課只是聽過，沒想到會真的遇到，對象還是自己的同學😅...。
我聽完的當下很驚訝🤩！
原來學芳療不是只學精油而已？
其實還要認識很多有關身心對應的呈現，這也太深奧有趣了吧？！
現在我還是持續在學進階的芳療課程，工作之餘，把芳療當成副業。
除了時間很靈活以外，隨著年齡、經驗的增長，客群越來越穩定、更能接觸到真正注重身心健康的族群。
透過芳療，療癒了自己，也幫助了身邊的人。
每當我看到因為芳療而放鬆的面容，就覺得很有成就感、有意義。
【希望每個人跟我一樣，透過芳療，找到自己的心靈歸宿❤️】
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