【為了咖啡撕破臉，到不能喝咖啡☕️…？！】
✦ 女巫日記｜
情感的重量，不在於當下的對錯，
而在於那些時刻都曾經真實存在…
以前跟家人一起住的時候，我跟我爸很常為了『咖啡』吵架！而且經常吵到撕破臉的程度…？！
我們家當時大多數的習慣就是，早上不管怎麼樣，起床就先來一杯咖啡。不管是現磨、即溶還是哪種咖啡，沒那麼講究，只要是咖啡就好。
那這樣有什麼好吵的對吧？
嗯…現在想想真的會覺得『當時怎麼吵那麼嚴重』呢？
當時我們在吵什麼？
其實滿無聊的，就是吵『兩個人對於要泡多濃的咖啡』爭論不休😅…
我爸每次都嫌我泡太濃、很浪費咖啡豆或是咖啡粉。
而我當時每次都很生氣，覺得又不是多少錢的東西，為什麼要那麼斤斤計較？那麼小氣？
兩個天秤座的人都剛好『吃軟不吃硬』，我跟我爸當時都沒有要軟😂..。
甚至一度，我爸把所有咖啡全部藏起來！讓我要泡的時候，完全找不到咖啡在哪？？？
我當時真的氣得要死、氣瘋了！覺得我爸一把年紀了，怎麼那麼幼稚？？？
我爸當時大概也覺得，我既然要喝幹嘛不自己買？一直要喝他的咖啡？？？
（因為我就是故意要喝他的咖啡、泡很濃，想讓他更生氣…）
好幾年後…我早就不住家裡很久了。
剛搬家完，回家時我爸拿了一整箱的咖啡給我。
我愣了一下問：「你們不喝嗎？不是以前每天都要喝？」
我爸沒講話…我媽說：「…他現在高血壓沒辦法喝咖啡了。如果你不喝的話，下次姑姑回來再給姑姑。」
「喔…好吧，那給我吧😶」
回到我住處以後，我看著那箱咖啡，一幕幕跟我爸激烈爭吵的畫面，像放電影一樣，不斷浮現。
我跟我爸吵的事都很好笑…
小時候出去吃飯，我爸總愛從我盤子裡偷食物…吵！
爸爸覺得我裝水都裝不好、每次都灑出來…吵！
貓咪跳上神桌，把香灰撥出來…吵！
我工作回到家很累，躺在沙發上睡著…吵！
為了咖啡要泡多濃…吵！
…
…
…
好像寫不完🤭…
你說這些事好像都沒什麼好吵的對吧？
那一刻我發現，原來我們曾經那麼激烈爭吵的事，到了今天，早就不重要了。
或許有些人看到這裡，還想：『天啊，原來身心課程的老師也這麼火爆的嗎？？』
其實，就是因為我發現自己是個衝動、有時候又火爆的人，才會更想學情緒的相關內容。
學習身心課程，並不代表一個人就沒有情緒。
而是當爭吵、負面情緒來臨時，能不能用新的方式去處理；
當你再面對同樣的衝突時，又會用什麼態度去應對，那才是學習的價值！
並非不能生氣、或是生氣就不好，
而是多了更多選擇，
去決定要怎麼生氣、怎麼面對。
我回想起一個概念：
情緒的強度會隨著時間而下降，可是記憶的情感溫度卻能被保留下來。
那箱咖啡，就是一個「⏳時間膠囊」。
打開它，裡面不是咖啡香，而是我們家特有的互動方式、相處的習慣、和曾經有彼此的日常。
就像精油的香氣一樣，氣味會穿越時間，喚醒記憶深處的情感。
每一次聞到咖啡香，我的腦海裡就會浮現那些吵吵鬧鬧的片段——那時的我們、那時的表情、那時的情緒。
而香氣的療癒，不是抹去那些爭吵，而是讓你在回想時，心裡多了一份柔軟與理解。
它提醒你，情感的重量，不在於當下的對錯，而在於那些時刻都曾經真實存在。
人啊，總認為「以後還有時間」。
想說等工作沒那麼忙了再去陪爸媽、等心情好了再聯絡老朋友、等有空再做想做的事、等哪件事解決了再來學想學的課程…
但有些「以後」真的不會來。
如果妳現在腦海裡
浮現了某個人、或者某件一直想做、
卻拖延的事，
請從今天開始，去做。
因為可能等到哪天，
你發現世界上沒有一杯咖啡，
能沖泡回那些錯過的時光…
【嗅覺 . 情緒 . 記憶】
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